کاهش وزن
-
عمومی
بادام هندی باعث کاهش وزن می شود؟
بادام هندی به یک شرط باعث کاهش وزن می شود. به گزارش وب سازان شمال همشهری آنلاین نوشت: بادام هندی یکی از آجیل های خوش طعم و با خواص متعدد است. با این حال کمتر در رژیم های کاهش وزن…
-
پزشکی
تاثیر رژیم‌های گیاهخواری بر کاهش وزن و سلامت بدن
آفتاب‌‌نیوز : رژیم‌های گیاهخواری به دلیل مزایای متعدد برای سلامت بدن و کاهش وزن، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. این نوع رژیم غذایی، با حذف یا کاهش مصرف محصولات حیوانی، بر مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، مغز‌ها و…
-
پزشکی
شیوه ای مناسب برای کاهش وزن
آفتاب نیوز : دکتر «راسل کامهی»، پزشک ورزشی مراقبت های اولیه در موسسه ارتوپدی اسمیت تاون نیویورک، می گوید: «وزنه زدن، گروه های عضلانی بزرگ شما را فعال می کند و اگر به درستی انجام شود، می تواند کالری بیشتری…
-
پزشکی
روغن زیتون می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
آفتاب نیوز : بعید است که مصرف روزانه یک فنجان روغن زیتون به خودی خود منجر به کاهش وزن شود. در حالی که روغن زیتون می تواند افزودنی سالم به رژیم غذایی شما باشد، کاهش وزن از طریق ترکیبی از…